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| (一人分 112kcal) | |||||||||||||||||||||
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| ☆ 材料 ☆ | ☆ 作り方 ☆ | ||||||||||||||||||||
米 1合 塩 適量 春の七草 1パック |
@ 米は洗って土鍋に水とだしをいれる。 A 大根(すずしろ)、かぶ(すずな)の白い部分を B Aの青い部分と、他の草は全部細かく切っておく。 C @を火にかけ、煮立ってくれば、極弱火にし、 |
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...Memo... |
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| 正月の暴飲暴食で、疲れた胃を休めると言う。 春の七草「せり・なずな・ごぎょう・はこべら・仏の座・すずな(かぶ)・すずしろ(大根)」は、お正月料理のビタミン不足を補うという意味もあります。 |
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